국내 청소년의 14.2%가 현재 치료가 필요한 수준의 우울 상태에 있다는 연구 결과가 있습니다. 저도 처음 이 수치를 접했을 때 "설마 우리 아이가?"라는 생각이 먼저 들었는데, 첫째가 중학교 1학년이 되고 나서는 그 물음이 점점 현실적으로 다가왔습니다. 사춘기인 건지, 아니면 뭔가 더 깊은 문제가 있는 건지 구분이 쉽지 않아 공부하듯 찾아보게 됐고, 그 과정에서 정리한 내용을 여기에 옮깁니다.사춘기와 우울증, 어떻게 구분할까저희 첫째도 요즘 방에서 혼자 있는 시간이 부쩍 늘었습니다. 예전에는 책도 즐겨 읽고 가족 외출도 그렇게 싫어하지 않았는데, 어느 순간부터 좋아하던 것들에 손을 놓고 멍하니 있는 모습이 자주 눈에 들어왔습니다. 처음에는 '사춘기가 왔나 보다' 하고 넘겼는데, 수면 패턴까지 바뀌면서 ..