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아이 집중력 키우는 방법 (주의력, 메타인지, 실행능력)

솔직히 저는 막내가 집중력이 떨어진 건 아닐까 한동안 걱정했습니다. 36개월이 되어가면서 퍼즐도 몇 조각 맞추다 말고, 책도 끝까지 못 읽는 모습을 보면서요. 그런데 자료를 찾고 직접 관찰해보니, 제가 놓치고 있던 게 있었습니다. 집중력보다 더 중요한 능력이 따로 있다는 것, 그리고 그걸 키우는 방법이 생각보다 훨씬 일상적이라는 점이었습니다.집중력과 주의력, 무엇이 다를까첫째와 둘째를 키울 때 저는 아이들이 오래 앉아서 뭔가를 하면 "집중력이 좋다"라고 단순하게 생각했습니다. 첫째는 책을 펼치면 끝까지 읽고, 둘째는 만들기에 한 번 빠지면 한 시간도 훌쩍 넘겼으니까요. 그래서 막내도 당연히 그럴 거라 여겼는데, 막상 36개월이 지나면서 달라지기 시작했습니다.가만히 들여다보니, 제가 집중력과 주의력을 혼동..

육아정보 2026. 8. 3. 17:09
아이가 계속 코딱지를 먹어요 (다양한 이유, 원인확인, 생활 습관)

아이를 키우다 보면 예상하지 못했던 행동을 보며 당황하는 순간이 있습니다. 그중 하나가 바로 코를 파더니 아무렇지 않게 코딱지를 입으로 가져가는 모습입니다. 처음 보면 놀라서 "안 돼!", "더러워!"라고 말하게 되지만, 며칠이 지나도 같은 행동이 반복되면 혹시 우리 아이에게 문제가 있는 것은 아닐까 걱정하는 부모가 많습니다.저희 집 막내도 한동안 코를 파는 것은 물론, 코딱지를 먹으려고 하는 행동을 자주 보였습니다. 처음에는 습관이겠거니 했지만 생각보다 자주 반복되다 보니 혼내야 하는지, 그냥 두어야 하는지 고민이 되더라고요. 검색을 해보니 저처럼 고민하는 부모가 정말 많았습니다.다행히 대부분의 아이들은 성장 과정에서 한 번쯤 이런 행동을 보일 수 있습니다. 하지만 무조건 방치하는 것도, 매번 크게 혼..

육아정보 2026. 6. 26. 11:33
아이가 자꾸 혀를 내밀어요 (다양한 이유, 행동 관찰, 관리 방법)

아이를 키우다 보면 평소에는 아무렇지 않게 지나쳤던 행동이 어느 순간부터 계속 눈에 들어올 때가 있습니다. 그중 하나가 바로 아이가 혀를 자꾸 내미는 행동입니다. 잠깐 장난을 치는 것처럼 보일 수도 있지만 하루에도 여러 번 반복하거나, 사진을 찍을 때마다 혀를 내밀고 있거나, 가만히 놀다가도 습관처럼 혀를 내미는 모습을 보면 부모는 혹시 건강에 문제가 있는 것은 아닐까 걱정하게 됩니다.저 역시 아이 셋을 키우면서 이런 행동을 몇 번 경험했습니다. 처음에는 "그냥 장난이겠지."라고 생각했지만 며칠 동안 계속 반복되는 모습을 보니 괜히 인터넷을 찾아보게 되더라고요. 그런데 막상 검색해 보면 무조건 괜찮다는 글도 있고, 발달 문제를 의심해야 한다는 글도 있어서 더 혼란스러웠습니다.실제로 아이가 혀를 내미는 이..

육아정보 2026. 6. 25. 11:29
아이 해열제 언제 먹여야 할까 (일반적 기준,저체온,고열일때)

아이 열이 나면 가장 먼저 확인해야 하는 것은 체온보다 상태입니다아이를 키우다 보면 가장 자주 겪는 증상 중 하나가 바로 발열입니다. 특히 처음 아이를 키우는 부모라면 체온계 숫자 하나에도 크게 걱정하게 됩니다. 저 역시 아이가 처음 38도가 넘는 열이 났을 때 당황했던 기억이 있습니다. 38도면 바로 해열제를 먹여야 하는지, 39도까지 기다려야 하는지 기준이 너무 헷갈렸습니다.하지만 소아과 진료를 받고 여러 번 경험하면서 알게 된 사실은 숫자 자체보다 아이 상태를 먼저 확인하는 것이 중요하다는 점입니다. 열은 몸속에 들어온 바이러스나 세균과 싸우기 위해 우리 몸이 자연스럽게 일으키는 방어 반응입니다. 그래서 열이 난다고 해서 무조건 위험한 것은 아닙니다.실제로 38도 이상의 열이 있어도 잘 놀고, 물을..

육아정보 2026. 5. 7. 19:15
아이 약 먹고 토했을 때, 다시 먹여야 할까? (시간 확인,주의사항,먹이는 방법)

약 먹고 토한 시간 확인이 중요합니다아이에게 해열제나 감기약을 먹였는데 얼마 지나지 않아 토해버리면 부모 입장에서는 정말 당황스럽습니다. 특히 열이 높거나 컨디션이 좋지 않은 상황에서는 “약이 다 나온 건가?”, “다시 먹여야 하나?”, “그냥 기다려도 되는 건가?” 하는 생각이 한꺼번에 들 수 있습니다.이럴 때 가장 먼저 확인해야 하는 것은 아이가 약을 먹고 몇 분 뒤에 토했는지입니다. 약은 입으로 들어간 직후 바로 몸에 모두 흡수되는 것이 아니라 위와 장을 거치면서 일정 시간에 걸쳐 흡수됩니다. 그래서 약을 먹자마자 토했는지, 어느 정도 시간이 지난 뒤 토했는지에 따라 대처 방법이 달라질 수 있습니다.일반적으로 약을 먹은 지 10분 이내에 바로 토했다면 약이 충분히 흡수되지 않았을 가능성이 있습니다...

육아정보 2026. 5. 7. 17:04
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