저도 처음엔 제가 뭘 잘못하고 있는 건지 몰랐습니다. 말 잘 듣던 첫째가 중학교에 올라가더니 하루아침에 낯선 사람이 된 것 같았거든요. 대화를 시도해도 돌아오는 건 날카로운 한 마디, 잔소리를 하면 "신경 꺼"라는 말. 소리도 질러보고, 눈물도 보여봤지만 달라지는 건 없었습니다. 사춘기 자녀와의 대화, 왜 이렇게 어렵고 어떻게 풀어가야 하는지 제 경험과 함께 정리해봤습니다.뇌과학으로 보는 사춘기 — 아이가 변한 게 아니라 뇌가 변한 겁니다솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 아이가 반항하는 게 성격 문제라고만 생각했는데, 알고 보니 뇌 구조의 변화가 먼저였습니다.사춘기에는 편도체(amygdala)가 매우 민감해집니다. 여기서 편도체란 뇌에서 감정 반응을 처리하는 핵심 부위로, 위협이나 자극을 감지하면 즉각적으..

같은 부모밑에서 자라도 각자 다른 기질을 갖고있어요아이를 둘 이상 키우는 부모라면 한 번쯤 이런 생각을 해보게 되는 것 같습니다."같은 집에서 자라고 같은 음식을 먹고 같은 부모에게 교육받는데 왜 성격은 이렇게 다를까?" 하는 생각 말입니다.저 역시 첫째와 둘째를 키우며 정말 많이 했던 고민입니다.어릴 때는 비슷하게 자랄 줄 알았습니다. 같은 환경에서 자라니 좋아하는 것도 비슷하고 성격도 어느 정도 닮을 거라고 생각했습니다. 하지만 아이들이 커갈수록 생각이 완전히 바뀌었습니다.저희 첫째는 어릴 때부터 조용한 편이었습니다. 혼자 책 보는 것을 좋아했고 그림 그리는 것도 좋아했습니다. 누군가와 시끄럽게 노는 것보다 자기만의 공간에서 무언가 만드는 시간을 더 즐겼습니다. 실제로 지금도 책을 정말 좋아하고 장래..

아이 혼자 자는 시기, 부모 고민아이를 키우다 보면 한 번쯤은 이런 고민을 하게 되는 것 같습니다. "언제까지 같이 자야 하지?", "혼자 재우는 게 맞을까?", "아직 무서워하는데 독립 수면을 시작해도 될까?" 같은 고민 말입니다. 저 역시 삼 남매를 키우면서 비슷한 고민을 많이 했습니다. 첫째를 키울 때는 혼자 자는 시기가 빨리 와야 하는 줄 알았습니다. 주변에서도 초등학교 들어가기 전에 혼자 자야 한다는 이야기를 많이 들었기 때문입니다. 하지만 실제로 아이를 키워보니 책에 나오는 이야기와 현실은 조금 달랐습니다. 어떤 아이는 다섯 살에도 혼자 자는 것을 무서워하고, 어떤 아이는 초등학교에 입학하기도 전에 자기 방에서 자겠다고 이야기하기도 합니다. 결국 아이마다 성향이 다르다는 것을 알게 되었습니다...

"숙제했어?" 이 말을 하루에 세 번씩하고 있다면, 저와 비슷한 상황일 겁니다. 저는 아이 셋을 키우고 있는데, 첫째가 중학생이 되면서부터 대화의 끝이 늘 공부로 귀결된다는 걸 어느 날 불현듯 깨달았습니다. 학교 이야기로 시작해서 결국 "수학은 어디까지 했어?"로 끝나는 패턴. 걱정에서 시작된 말이 아이 입장에서는 잔소리가 된다는 것, 그게 이 글을 쓰게 된 이유입니다.잔소리와 공감대화, 뇌는 다르게 반응한다"공부해라"는 말이 왜 역효과를 낼까요. 뇌과학적으로 보면 부모의 명령형 발화는 아이에게 심리적 위협 신호로 작용합니다. 이때 편도체(amygdala)가 활성화됩니다. 여기서 편도체란 뇌에서 공포나 위협을 감지하고 반응하는 부위로, 활성화되면 이성적 사고와 학습을 담당하는 전두엽(prefrontal ..

아이를 키우다 보면 하루에도 몇 번씩 전쟁처럼 느껴지는 순간들이 있습니다. 그중 하나가 바로 양치 시간입니다. 특히 4살 전후가 되면 자기주장이 강해지고 스스로 하겠다는 마음도 커지면서 양치가 더 어려워지는 경우가 많습니다.저희 집 막내도 한동안 양치를 너무 싫어했습니다. 양치하자는 말만 하면 도망가고, 입을 꾹 다물고 버티고, 겨우 시작해도 몇 초 만에 끝내려고 했습니다. 충치가 걱정되면서도 매일 실랑이를 반복하다 보니 부모인 저도 지치기 시작했습니다.그런데 조금씩 방법을 바꾸고 분위기를 바꾸면서 지금은 스스로 양치하겠다고 할 정도로 많이 달라졌습니다. 오늘은 실제로 저희 집 막내와 함께 겪었던 경험을 바탕으로 유아 양치 습관 만들기에 대해 이야기해 보려고 합니다.4살 아이가 양치를 거부하는 이유처음에..

.저희 첫째는 어릴 때부터 행동이 느린 아이였습니다. 밥 먹는 것도 느리고, 준비하는 것도 느리고, 어딘가 이동하는 것도 늘 한 박자 늦었습니다. 어릴 때는 단순히 차분한 성격이라고 생각했습니다. 워낙 생각이 많고 혼자 상상하는 것을 좋아하는 아이였기 때문입니다. 하지만 중학생이 되면서 느린 모습이 더 두드러지기 시작했고, 공부 속도와 생활 습관까지 영향을 주는 것 같아 부모로서 고민이 커졌습니다. 처음에는 답답한 마음에 재촉하고 잔소리도 많이 했지만, 아이를 관찰할수록 단순히 게으른 것이 아니라 다른 방식으로 생각하고 행동하는 아이일 수 있다는 생각이 들었습니다. 오늘은 느린 성향을 가진 아이를 키우며 느꼈던 점과 부모로서 배운 것들을 기록해 보려고 합니다.어릴 때부터 느렸던 아이, 단순한 성격일까?첫..