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중학생 커피 마셔도 될까?(카페인,성장기,적당한 섭취)

저는 원래 커피를 정말 좋아하는 편입니다. 아침에 한 잔 마시고, 점심을 먹고 나서도 꼭 한 잔 더 마십니다. 예전에는 라떼를 좋아해서 자주 마셨는데, 어느 순간부터 우유가 들어간 음료를 마시면 속이 불편하고 설사를 하는 것 같더라고요.그래서 요즘은 아몬드유를 사서 아몬드라떼를 만들어 마시고 있습니다. 생각보다 고소하고 맛있어서 꽤 만족하면서 마시고 있습니다. 아침에는 아몬드라떼, 점심 식사 후에는 아메리카노를 마시는 게 거의 습관이 됐습니다.사실 두 잔을 마시고 나서도 또 마시고 싶을 때가 있습니다. 그만큼 커피를 좋아하다 보니 요즘은 집 커피머신에 넣는 캡슐도 디카페인으로 바꿔서 마시고 있습니다. 물론 디카페인도 카페인이 아주 없는 건 아니고 소량 들어 있다고 하더라고요.아무튼 커피를 워낙 좋아하다 ..

육아정보 2026. 5. 29. 11:40
중학생 딸의 제페토와 유니티, AI 시대에 필요한 경험일까?

중학생 딸이 제페토에 빠졌습니다중학생이 된 큰딸은 요즘 제페토에 푹 빠져 있습니다.처음엔 솔직히 걱정이 정말 많았습니다.핸드폰만 붙잡고 있는 것도 걱정인데, 하루 종일 제페토만 하고 있으니 “도대체 뭐가 그렇게 재밌을까?” 싶더라고요.시간도 너무 많이 쓰는 것 같아서 제한도 하고 잔소리도 꽤 했습니다.사실 저는 제페토가 뭔지도 잘 몰랐습니다.그냥 아이들이 캐릭터 꾸미는 게임 정도로만 생각했거든요.유니티를 배우겠다고 했습니다그런데 어느 순간부터 아이가 제페토를 더 잘하기 위해 유니티(Unity)라는 프로그램을 배워야겠다고 이야기하기 시작했습니다.그리고 유니티를 배우겠다며 노트북까지 사달라고 하더라고요.꼭 필요한 건지 아이와 상의한 끝에, 아이가 모아둔 돈으로 중고 노트북을 하나 들였습니다.처음에는 “굳이 ..

육아정보 2026. 5. 18. 00:52
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