방학이 시작되면 늘 고민이 생깁니다. 아이 셋을 키우다 보니 여름방학만 되면 회사와 집 사이에서 저도 모르게 계산기를 두드리게 됩니다. 2026년부터 육아휴직 급여가 부부 합산 8천만 원 이상까지 가능해졌다는 이야기를 들었는데, 막상 찾아보면 조건이 복잡해서 어디서부터 시작해야 할지 막막했습니다. 이번에 직접 내용을 꼼꼼히 정리하면서, 알고 쓰면 수천만 원 차이가 나는 제도라는 걸 다시 한번 실감했습니다.개정 내용: 2026년부터 뭐가 달라졌나솔직히 처음 뉴스 제목만 봤을 때는 "또 조금 올렸겠지" 싶었습니다. 그런데 직접 내용을 들여다보니 이번 개정은 결이 달랐습니다. 단순히 금액을 올린 게 아니라 제도의 구조 자체가 바뀐 부분이 많았습니다.가장 눈에 띈 변화는 2025년 1월부터 시행된 육아휴직 급여..

저도 처음엔 제가 뭘 잘못하고 있는 건지 몰랐습니다. 말 잘 듣던 첫째가 중학교에 올라가더니 하루아침에 낯선 사람이 된 것 같았거든요. 대화를 시도해도 돌아오는 건 날카로운 한 마디, 잔소리를 하면 "신경 꺼"라는 말. 소리도 질러보고, 눈물도 보여봤지만 달라지는 건 없었습니다. 사춘기 자녀와의 대화, 왜 이렇게 어렵고 어떻게 풀어가야 하는지 제 경험과 함께 정리해봤습니다.뇌과학으로 보는 사춘기 — 아이가 변한 게 아니라 뇌가 변한 겁니다솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 아이가 반항하는 게 성격 문제라고만 생각했는데, 알고 보니 뇌 구조의 변화가 먼저였습니다.사춘기에는 편도체(amygdala)가 매우 민감해집니다. 여기서 편도체란 뇌에서 감정 반응을 처리하는 핵심 부위로, 위협이나 자극을 감지하면 즉각적으..

장마가 시작되면 저희 집은 늘 같은 고민을 합니다. "오늘은 아이들이랑 어디 가지?" 비가 하루 종일 오는 날도 있지만, 비가 오다 말다 하는 날도 많아 공원에 가기 애매할 때가 많습니다. 아이 셋을 키우다 보니 하루 종일 집에만 있는 건 생각보다 쉽지 않았습니다. 특히 둘째와 막내는 몸을 움직이지 못하면 저녁까지 에너지가 넘쳐 잠드는 시간도 늦어지곤 했습니다.그래서 장마철이 되면 저희 가족은 자연스럽게 실내에서 오래 머물 수 있는 장소를 찾게 됩니다. 집 근처 스타필드도 자주 가고, 도서관에서 책을 읽기도 합니다. 조금 특별한 하루를 보내고 싶을 때는 한국만화박물관이나 웅진플레이도시를 찾았고, 비가 오다 말다 하는 무더운 날에는 광명동굴도 정말 만족스러웠습니다. 모두 실제로 여러 번 다녀본 곳들이라 장..

아이가 갑자기 밥을 거부하고 물만 마셔도 울기 시작한다면 부모는 당황할 수밖에 없습니다. 저희 둘째도 몇 번 구내염이 생긴 적이 있었는데, 평소 잘 먹던 아이가 숟가락만 입에 가져가도 고개를 돌리고 울었습니다. 처음에는 입맛이 없는 줄 알았지만 입안을 자세히 살펴보니 혀와 입술 안쪽에 하얗게 헐어 있는 부위가 보였습니다. 통증이 심했는지 따뜻한 국도 먹지 못했고, 그나마 차가운 아이스크림과 플레인 요구르트만 조금씩 먹을 수 있었습니다. '아이스크림을 먹여도 괜찮을까?', '며칠이면 나을까?', '병원에 가야 하는 걸까?' 하는 걱정이 끊이지 않았습니다. 아이를 키우다 보면 한 번쯤은 겪게 되는 구내염이지만, 원인과 관리 방법을 제대로 알고 있으면 부모도 조금 더 침착하게 대처할 수 있습니다.구내염은 면역..

며칠 전 저희 둘째가 놀이터에서 친구들과 신나게 뛰어놀았습니다. 요즘 날씨가 워낙 덥다 보니 해가 조금 진 뒤에도 한참을 뛰어다니며 놀았고, 집에 돌아와 씻고 저녁을 먹은 뒤 금세 잠이 들었습니다. 그런데 새벽에 이불을 덮어주려고 아이를 만졌는데 등이 흠뻑 젖어 있을 정도로 식은땀을 흘리고 있었습니다. 처음에는 열이 나는 줄 알고 체온부터 재봤지만 열은 없었고, 숨도 편안하게 쉬고 있었습니다. 그래도 부모 입장에서는 혹시 어디 아픈 건 아닐까 걱정이 될 수밖에 없었습니다.아침이 되자 아이는 평소처럼 일어나 밥도 잘 먹고 다시 놀이터에 가자며 활발하게 움직였습니다. 그 모습을 보고 안심했지만 '왜 식은땀을 흘렸을까?', '혹시 병원에 가야 하는 건 아닐까?'라는 궁금증은 계속 남았습니다. 아이를 키우다 보..

여름이 시작되면 아이가 갑자기 열이 나거나 축 처지는 모습을 보고 감기라고 생각하는 부모가 많습니다. 하지만 폭염이 이어지는 시기에는 감기가 아니라 열사병이나 열탈진 같은 온열질환일 가능성도 함께 생각해 볼 필요가 있습니다.특히 어린이는 성인보다 체온을 조절하는 능력이 충분히 발달하지 않아 더위에 오래 노출되면 온열질환이 발생할 위험이 높습니다. 질병관리청도 폭염 기간에는 어린이와 노인, 만성질환자를 온열질환 고위험군으로 분류하고 각별한 주의를 당부하고 있습니다.저 역시 아이 셋을 키우다 보니 여름철에는 아이가 열이 나면 가장 먼저 감기를 떠올렸습니다. 하지만 아이가 밖에서 오래 놀았거나 더운 차 안에 있었던 경우라면 감기와 다른 신호는 없는지 한 번 더 살펴보는 것이 중요하다는 사실을 알게 되었습니다...