아이가 자라면서 한 번쯤은 두 발자전거를 배우는 시기가 찾아옵니다. 부모 입장에서는 언제부터 가르쳐야 할지, 넘어져 다치지는 않을지 걱정이 앞서기도 합니다. 저도 첫째와 둘째를 직접 가르쳐 보면서 같은 고민을 했습니다. 운동신경이 좋아야만 빨리 배우는 줄 알았는데 막상 경험해 보니 가장 중요한 것은 아이의 흥미와 자신감이었습니다. 같은 부모가 가르쳐도 아이마다 배우는 속도는 달랐고, 생각보다 훨씬 빨리 혼자 타는 모습을 보면서 부모가 너무 조급해할 필요는 없다는 것을 느꼈습니다.저희 집 첫째는 8살이 되어 두발자전거를두 발자전거를 배우기 시작했습니다. 처음에는 넘어질까 봐 겁을 많이 냈고, 균형을 잡는 것도 어려워했습니다. 하루에 조금씩 연습하며 약 5일 정도 지나자 혼자 탈 수 있게 되었습니다. 반대로..

아이가 목이 마르다고 느낄 때 몸은 이미 탈수 상태에 진입해 있습니다. 저도 둘째가 여름 내내 밖에서 놀다 들어와 소파에 축 처져 누운 날, 이 사실을 실감했습니다. 노는 데 정신이 팔린 아이는 목마름 신호 자체를 무시합니다. 그게 문제의 시작입니다.부모가 놓치기 쉬운 탈수의 경고 신호소아 탈수는 성인보다 훨씬 빠르게 진행됩니다. 체중 대비 체표면적이 크고, 체내 수분 비율이 높아 외부 환경에 더 민감하게 반응하기 때문입니다. 특히 여름철 야외 활동이 길어지면 수분 손실 속도가 체내 보충 속도를 금방 앞질러 버립니다.둘째가 초등학교 저학년이 되면서 혼자 놀이터에서 노는 시간이 길어졌습니다. 저녁 8시, 9시에 들어오는 날도 있었는데, 들어오자마자 소파에 드러누워 아무것도 하기 싫다는 표정을 짓는 걸 보고..

여름이 시작되면 하루에도 몇 번씩 에어컨 리모컨을 들게 됩니다. 그런데 아이가 있는 집이라면 시원한 것보다 먼저 걱정되는 것이 있습니다. 에어컨을 너무 오래 틀면 감기에 걸리지 않을까, 너무 덥게 지내면 땀띠가 생기지는 않을까 하는 고민입니다. 저희 집도 아이 셋을 키우다 보니 매년 여름이면 에어컨 온도 때문에 가족들의 의견이 모두 달랐습니다. 첫째는 덥다고 하고, 둘째는 비염 때문에 코가 막히기 쉬웠고, 막내는 잘 뛰어놀다가 금방 땀범벅이 되곤 했습니다. 그래서 무조건 시원하게 트는 것이 아니라 아이들이 편안하게 지낼 수 있는 온도와 습도를 찾기 위해 여러 방법을 시도해 봤습니다. 실제로 생활하면서 느낀 점과 함께 아이 있는 집에서 에어컨을 사용할 때 도움이 되었던 방법을 정리해 보았습니다.아이 있는 ..

올여름 수족구병 의사환자분율이 인구 1,000명당 26.7명으로, 5월 말 대비 17.8배 급증했습니다. 저도 바로 이 시기에 셋째가 어린이집에서 수족구를 옮아 왔고, 39.4도 고열에 손가락 수포까지 겪으면서 "수족구도 이렇게 심할 수 있구나"를 처음으로 실감했습니다.이번 여름, 수족구가 유독 빠르게 퍼지는 이유수족구병은 장바이러스(엔테로바이러스)의 일종이 원인인 급성 바이러스성 감염병입니다. 장바이러스란 주로 소화기를 통해 감염되는 바이러스군으로, 콕사키바이러스 A16형이 가장 흔한 원인이지만 A5, A6, A10형, B2, B5형 등 여러 종류가 수족구병을 일으킬 수 있습니다. 쉽게 말해 수족구는 하나의 바이러스가 아니라 여러 바이러스가 일으킬 수 있는 병이라, 한 번 앓았다고 면역이 완전히 생기지..

아이를 재우고 한참 뒤 방에 들어가 보면 머리카락이 땀에 흠뻑 젖어 있거나 베개가 축축해져 있는 모습을 볼 때가 있습니다. 처음에는 방이 더워서 그런가 싶지만 에어컨을 틀어놓았거나 적당한 온도를 유지하고 있는데도 계속 식은땀을 흘린다면 부모 입장에서는 걱정이 될 수밖에 없습니다. 혹시 어디가 아픈 것은 아닌지, 병원에 가야 하는 것은 아닌지 여러 가지 생각이 들기도 합니다.저희 집 둘째도 비슷한 시기가 있었습니다. 밤에 자다가 자주 깨는 날이 많았는데 머리와 목 주변에 땀이 유난히 많이 나 있었습니다. 처음에는 더워서 그런 줄 알았지만 자세히 보니 코가 막혀 답답해하거나 눈이 간지럽다고 비비는 날이 대부분이었습니다. 병원에서 상담을 받아보니 알레르기 비염이 심한 아이들은 잠을 깊게 자지 못하면서 식은땀을..

아이가 밤에 자주 깨면 부모도 함께 잠을 설치게 됩니다. 잠들기까지는 어렵지 않았는데 한밤중에 몇 번씩 깨서 울거나 코를 만지고, 물을 찾거나 다시 잠들지 못하는 모습을 보면 혹시 어디가 아픈 것은 아닌지 걱정하게 됩니다. 저희 집 둘째도 한동안 밤에 자주 깨는 날이 이어졌습니다. 처음에는 단순히 잠버릇이라고 생각했지만, 자세히 보니 코를 비비거나 눈이 간지럽다고 하는 날이 많았습니다. 병원에서 상담을 받아보니 비염 증상이 심해질 때 밤잠을 설치는 아이들이 생각보다 많다는 이야기를 들었습니다.아이가 밤에 자주 깬다고 해서 모두 같은 원인 때문은 아닙니다. 성장 과정에서 일시적으로 나타나는 경우도 있지만, 코막힘이나 알레르기 비염처럼 잠을 방해하는 원인이 숨어 있는 경우도 있습니다. 아이가 어떤 모습으로 ..